Déborah Chollez

Présentation de l’acupression et de ses origines dans la MTC

L’Acupression est une technique ancestrale de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)

Basée sur : la philosophie taoïste et la cosmologie chinoise, son origine date d’il y a plus de 3 000 ans.

Son principe : équilibrer l’énergie vitale (Qi) en appliquant une pression sur des points spécifiques du corps. (les méridiens)

Dans la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), les éléments sont considérés comme les briques fondamentales de l’univers et du corps humain. Il existe 5 éléments : Métal, Terre, Feu, Eau et Bois. Chaque élément représente une énergie spécifique et est associé à des organes, des émotions et des saisons. L’équilibre entre ces éléments est essentiel pour maintenir la santé et le bien-être.

Ce système et utilisé aussi bien sur la santé de l’être que sur son environnement et son habitat avec le feng shui.

Comment les éléments influencent les méridiens et la santé :

*Métal* (Air) : associé à la respiration, la communication efficace et la clarté
>>> Les méridiens du Poumon et du Gros Intestin sont liés à la respiration et à l’élimination des pensées négatives.
Un déséquilibre peut causer : tristesse, isolement, difficultés à exprimer ses émotions

CONSEIL :
Pratique la respiration profonde et la méditation pour clarifier ton esprit
Exprime tes émotions de manière saine (parler, écrire, créer)
Entoure-toi de personnes positives, qui te soutiennent et de conversations stimulantes

*Terre* : associé à la stabilité, la nutrition et la croissance et la sécurité intérieure
>>> Les méridiens de l’Estomac et de la Rate/Pancréas sont liés à la digestion et à l’assimilation des expériences
Un déséquilibre peut causer : anxiété, peur du changement, problèmes de digestion

CONSEIL : Prends soin de ton alimentation et de ton hydratation
Pratique des activités de plein air pour te connecter à la nature
Crée un espace de vie organisé et confortable

*Feu* : associé à l’énergie, la passion, la transformation et à la motivation.
>>> Les méridiens du Coeur, de l’Intestin Grêle, du Maître du Coeur et du Triple Réchauffeur sont liés à l’énergie vitale et aux émotions
Un déséquilibre peut causer : stress, colère, manque d’énergie

CONSEIL : Pratique des activités physiques régulières pour booster ton énergie
Exprime ta passion et ta créativité (art, musique, écriture)
Entoure-toi de personnes qui t’inspirent et te motivent

*Eau* : associé à la fluidité, l’adaptation et la purification
>>> Les méridiens de la Vessie et des Reins sont liés à l’élimination des toxines et à la purification de l’esprit
Un déséquilibre peut causer : peur, insécurité, problèmes urinaires

CONSEIL : Pratique la relaxation et la méditation pour calmer ton esprit
Boit suffisamment d’eau pour purifier ton corps
Entoure-toi de personnes qui t’apportent la paix et la sérénité

*Bois* : associé à la croissance, la flexibilité et la vision
>>> Les méridiens de la Vésicule Biliaire et du Foie sont liés à la digestion des émotions et à la prise de décision
Un déséquilibre peut causer : colère, frustration, difficultés à prendre des décisions

CONSEIL : Pratique des activités qui te font grandir et évoluer (apprentissage, défis)
Exprime ta colère et ta frustration de manière saine (sport, conversation)

Les méridiens

Les méridiens jouent un rôle crucial dans la circulation de l’énergie vitale (Qi) dans le corps selon la Médecine Traditionnelle Chinoise.

• Ce sont des canaux énergétiques invisibles qui traversent le corps.
• Ils transportent le Qi, l’énergie vitale, à travers tout l’organisme.
• Ils connectent les organes, les tissus et les cellules entre eux.
• Ils permettent l’équilibre et l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’environnement.

Les Méridiens de la MTC ont pour rôle :
Distribution / Équilibrage du Qi / Élimination des blocages

Les méridiens permettent d’identifier et d’éliminer les blocages émotionnels et énergétiques qui peuvent causer des maladies ou des déséquilibres.

Les 12 méridiens principaux :

P – Poumon	GI – Gros Intestin
E – Estomac	RP – Rate/Pancréas
C – Coeur	IG – Intestin Grêle
V – Vessie	R – Rein
MC – Maître du Cœur	TR – Triple réchauffeur
VB – Vésicule Biliaire	F – Foie

Les méridiens sont étroitement liés aux émotions et aux organes du corps.

P – Méridien des Poumons :
Lié aux poumons, au système respiratoire et à la peau.
S’exprime par la tristesse, la mélancolie et la solitude
/// Blocage : deuil, isolement

GI – Méridien du Gros Intestin :
Lié au gros intestin, à l’élimination et à la libération
S’exprime par la culpabilité, la honte et la rétention
/// Blocage : constipation émotionnelle, difficulté à laisser aller

E – Méridien de l’Estomac :
Lié à l’estomac, la digestion et la nourriture
S’exprime par l’anxiété, l’inquiétude et la peur de manquer
/// Blocage : problèmes de digestion, insécurité

Rt – Méridien de la Rate/Pancréas :
Lié à la rate, au pancréas et à la digestion des émotions
S’exprime par l’inquiétude, la rumination et la peur du changement
/// Blocage : fatigue chronique, manque de confiance en soi

C – Méridien du Cœur :
Lié au cœur, au système circulatoire et aux émotions
S’exprime par la joie, l’amour et la compassion
/// Blocage : tristesse, dépression

IG – Méridien de l’Intestin Grêle :
Lié à l’intestin grêle, à l’assimilation et à la clarté mentale
S’exprime par la confusion, l’indécision et la peur de l’engagement
/// Blocage : troubles digestifs, manque de concentration

V – Méridien de la Vessie :
Lié à la vessie, au système urinaire et à l’élimination des émotions
S’exprime par la peur, l’insécurité et la tension
/// Blocage : problèmes urinaires, stress chronique

R – Méridien des Reins :
Lié aux reins, aux surrénales et à la vitalité
S’exprime par la peur, l’insécurité et la fatigue
/// Blocage : manque d’énergie, dépression

MC – Méridien du Maître du Cœur :
Lié au système circulatoire, aux émotions et à la protection
S’exprime par l’anxiété, la peur et la surprotection
/// Blocage : problèmes cardiaques, stress émotionnel

TR – Méridien du Triple Réchauffeur :
Lié au système immunitaire, à la régulation thermique et à l’équilibre
S’exprime par la confusion, la désorientation et la perte d’équilibre
/// Blocage : troubles immunitaires, problèmes de régulation thermique

VB – Méridien de la Vésicule Biliaire :
Lié à la vésicule biliaire, à la digestion et à la prise de décision
S’exprime par la colère, la frustration et l’indécision
/// Blocage : problèmes de digestion, manque de confiance en soi

F – Méridien du Foie :
Lié au foie, à la vésicule biliaire et à la digestion.
S’exprime par la colère, la frustration et l’irritabilité
/// Blocage : stress, anxiété

Ces liens entre méridiens, émotions et organes permettent de comprendre comment les déséquilibres énergétiques peuvent affecter notre santé physique et émotionnelle.

L’Acupression

L’acupression est une technique de médecine traditionnelle chinoise qui consiste à appliquer une pression douce mais ferme sur des points spécifiques du corps, appelés « points d’acupression » ou « points de pression »,
pour :

• Équilibrer l’énergie vitale (Qi) dans le corps
• Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
• Réduire la douleur et l’inflammation
• Améliorer la fonction des organes et des systèmes du corps
• Favoriser la relaxation, la détente et le bien-être général

Cette technique est non invasive et sans effets secondaires connus
L’acupression est une technique simple et efficace pour équilibrer votre énergie et améliorer votre santé globale.

Découvrez comment l’acupression peut transformer votre vie !

L’acupression et les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise offrent une approche holistique et naturelle pour améliorer votre santé et votre bien-être.
Pour découvrir comment l’acupression peut transformer votre vie et vous aider à :

• Équilibrer votre énergie vitale
• Réduire le stress et l’anxiété
• Améliorer votre sommeil et votre digestion
• Renforcer votre système immunitaire
• Améliorer votre santé globale

Contactez-moi dès aujourd’hui pour fixer un rendez-vous et commencer votre voyage vers une santé et un bien-être optimaux ! !