Déborah Chollez

Le tambour est un instrument ancestral qui a été utilisé pendant des siècles pour la méditation, la guérison et la célébration.
Mais sais-tu que le tambour peut également avoir des effets bénéfiques sur notre santé mentale et physique ?

1. Réduction du stress et de l’anxiété
Les fréquences sonores produites par le tambour peuvent stimuler la production d’endorphines, réduisant ainsi le stress et l’anxiété. Des études ont montré que la pratique du tambour peut diminuer les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, et augmenter les niveaux de sérotonine, l’hormone du bonheur.

2. Amélioration de la concentration et de la créativité
La pratique du tambour peut améliorer la concentration et la créativité en stimulant les ondes cérébrales alpha et thêta. Ces ondes sont associées à la relaxation, la méditation et la créativité.

3. Thérapie pour les troubles mentaux et physiques
Les tambours peuvent être utilisés en thérapie pour aider les personnes souffrant de troubles mentaux ou physiques, tels que la dépression, l’anxiété ou les troubles du sommeil. La pratique du tambour peut aider à réduire les symptômes et améliorer la qualité de vie.

Le tambour dans les soins : Un outil puissant pour la guérison

1. Pourquoi le tambour dans les soins ?

Notre mental est constamment occupé par des pensées, des soucis et des distractions.
Le tambour permet de synchroniser notre fréquence cérébrale avec son rythme, laissant ainsi notre subconscient trouver d’autres ressources pour se libérer des blocages émotionnels et mentaux.
Cela crée un état de relaxation profonde, propice à la guérison et à la transformation.

2. Le rythme binaural : Ses effets sur le cerveau et le corps

Le rythme binaural, découvert dans les années 1830, consiste à écouter deux fréquences légèrement différentes dans chaque oreille.
Cela crée une troisième fréquence, appelée « fréquence de battement », qui stimule les ondes cérébrales et induit un état de relaxation, de concentration ou de créativité. Les effets incluent :

• Réduction du stress et de l’anxiété
• Amélioration de la concentration et de la mémoire
• Stimulation de la créativité et de l’inspiration
• Réduction de la douleur chronique
• Amélioration du sommeil

Durée moyenne d’une séance
Une séance de tambour dans les soins dure généralement entre 30 minutes à 1 heure, selon les besoins et les objectifs du patient.

L’hypnose et le tambour
Le tambour peut être utilisé en hypnose pour induire un état de relaxation profonde et faciliter l’accès au subconscient.
Cela permet de traiter des problèmes tels que :

• L’anxiété et le stress
• Les phobies et les peurs
• Les dépendances et les addictions
• Les troubles du sommeil

Le tambour dans les soins est un outil puissant pour la guérison et la transformation.

Si vous souhaitez découvrir les bienfaits du tambour pour votre bien-être, je vous invite à prendre rendez-vous en présentiel dans mon cabinet situé en Isère.

Contactez-moi pour réserver votre séance et commencer votre voyage vers la guérison et la relaxation